Recensie: Tuinieren voor de geest

Geschreven door Sue Stuart Smith

Samenvatting

Wie in de aarde wroet, ploegt ook in het hoofd. In Tuinieren voor de geest onderzoekt psychiater Sue Stuart-Smith hoe tuinieren onze innerlijke wereld beïnvloedt. Het proces van creëren en verzorgen, van snoeien en bemesten heeft invloed op ons geestelijk welzijn, het vermogen tot zelfreflectie en op onze creativiteit. Dat blijkt ook uit resultaten van horticulturele therapie, waarbij tuinieren als remedie wordt voorgeschreven om uiteenlopende psychische problemen - van verslaving en depressie toteenzaamheid en PTSS - te behandelen.

Stuart-Smith baseert zich op de neurowetenschap en de psychoanalyse, en put rijkelijk uit haar eigen praktijk en uit het echte leven. Ze laat zien hoe tuinieren zich niet slechts beperkt tot het verzorgen van bloemen en planten, maar dat het helend kan werken en inspiratie kan bieden om de geest te verrijken.

eigen foto van de tulpen uit m'n eigen tuin

Recensie

Toen er in Knack Weekend een artikel verscheen over het boek "Tuinieren voor de geest" van de auteur Sue Stuart-Smith  wou ik het meteen kopen. Psychologie en tuinieren zijn immers twee onderwerpen die me ontzettend boeien. Zo gezegd, zo gedaan. Meestal laat ik dan een boek wat rijpen, maar deze keer besloot ik om het e-book direct te lezen. 

'Tuinieren voor de geest' stelde me niet teleur, integendeel! De auteur hield een warme oproep om iedereen aan het tuinieren te krijgen. Het stelde diepzinnige vragen en deed me verder nadenken, niet enkel over de tuin maar ook over het leven. 

Het boek is heel duidelijk en boeiend geschreven in klare hoofdstukken, verdeeld over de cycli der seizoenen, wat wel zorgde voor een super goede indeling.

Soms stellen non-fictie boeken me teleur, maar deze was echt een schot in de roos! Het is zeker een aanrader voor mensen die houden van tuinieren, geschiedenis én psychologie. 

Tuinieren voor de Geest - Titelpagina

De auteur

Sue Stuart-Smith is psychiater, doceert aan de Tavistock-kliniek in Londen en werkt voor de National Health Service. Al 25 jaar werkt ze samen met haar man, de beroemde tuinontwerper Tom Stuart-Smith, met veel liefde aan hun prachtige tuin. Meer informatie over haar (in English) op deze link.

Technische details van het boek

Tuinieren voor de geest werd in het Nederlands gepubliceerd door Uitgeverij De Bezige Bij. Meer over hen op deze link. De eerste druk vond plaats op 1 april 2020. 

Te koop bij 

Tuinieren voor de geest las ik als e-book gekocht bij bol.com.